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坐月子要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
1、喝汤的宜忌。产后需要补充一些水分,喝汤有助于身体恢复和调理。但是需要注意的是,不能太着急喝催奶的汤,因为会导致产妇乳腺管还未完全通胀导致胀奶疼痛。这时候可以喝一些非常清淡的鱼汤或者鸡蛋汤,切忌油腻,这会导致奶水脂肪过多,宝宝通过哺乳,间接食用影响身体健康。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/281... 2024-4-23
了解产后的“三忌、跟八注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后的你又增添了一份甜蜜的负担,身兼妈妈的新任务后,自然应更小心宝宝和自己的身体健康。下面有“三大忌律,八项注意”,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。 三大“忌”律 一忌常坐“月子” 刚生完宝宝,自然是全家的保护对象。宝宝的姥姥说,月子期间应一直卧床,否则会对身体不好——听?还是不听?
www.jjys168.com/a/ArticleShow/111... 2024-4-16
产后保健的关键事项有哪些_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。 产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/168... 2024-4-16
产后调养6原则,你遵守了吗?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
度过了难熬的十个月,宝宝终于降生了,而新妈妈们面临的不光是要照顾宝宝,还要对产后的身体倍加关心,产后的调理很重要,有些原则是新妈妈必须要遵守的! 产后调养必须遵循的6大原则 一、切忌大补特补 产后给产妇补充营养,并使她们有充足的奶水,一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道,大补特补既浪费又有损健康。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/515... 2024-4-17
新妈必看 产后恢复的四大禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
老一辈有一种说法,产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施不足,怕抵抗力低下的产后妈妈感冒生病。但是在现代,其实只要保暖充分,洗头和淋浴 是更健康的。因为 妇女产后乳房淌奶水,下身有恶露,比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液循环,帮助恢复体力。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/484... 2024-5-9
新妈牢记产后恢复7大注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
经历怀孕到分娩这个艰苦的历程之后,产后恢复成为新妈妈最关心的问题,要想恢复孕前完美的身材,及健康的身体,下面这7个注意事项,新妈妈们应该牢记!
www.jjys168.com/a/ArticleShow/444... 2024-5-6
顺产后的保健工作注意6点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
顺产是一种很自然的分娩方式,这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙,但在这里,小编要提醒的是,新妈妈顺产后,一定要做好全面的保健措施,特别是需要注意以下这6个产后保健的要点,一起来学习下吧。 一、要进行母乳喂养。 宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/108... 2024-4-17
孕妇产后坐月子应该注意10个事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后易患痔疮的原因,是妇女产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。 预防方法: 1、勤喝水、早活动。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/4943_5... 2024-5-10
产后有哪些注意事项呢?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
一、注意保暖 通风与保暖两不误: 夏季气候潮湿炎热,产妇分娩后,室内凉爽通风是非常必要的。产妇为了图凉快,往往忽略了保暖,而产后身体虚弱,身体受凉有可能使产妇落下毛病。莫使东风穿堂过:要保证室内无穿堂风,病人无风吹感。如果你感到烦躁闷热,可用扇子轻轻地摇动,但不要用电扇正对产妇吹风,睡觉时更不要吹风。一些...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/317... 2024-4-23