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产后保健应注意的9个问题_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后保健应注意的9个问题 产后新妈妈的身体护理很重要,尤其在产后最佳恢复期更是要小心做好保健工作,那么,产后保健需要注意的方面有哪些? (一)适当活动 正常情况下产后24h可起床活动,并逐日增加起床的时间和活动范围,坚持产后体操,应避免重体力劳动,以防止子宫脱垂。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/148...h 2024-4-24
孕妇产后坐月子应该注意10个事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后易患痔疮的原因,是妇女产后由于子宫收缩,直肠承受胎儿的压迫突然消失,使肠腔舒张扩大,粪便在直肠滞留的时间较长,容易形成便秘。加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。 预防方法: 1、勤喝水、早活动。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/49...html 2024-4-22
产后恢复要注意三大要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后恢复要注意三大要点 对于产妇来说,生产后要面临身体各种功能的恢复,因此,做好月子绝对是有根据的,但在这里,小编要提醒广大新妈妈的是,产后恢复一定要注意双下这三大要点,千万要牢记在心哦。 一:产后妈妈应该选择产妇专用卫生巾。 产妇需用专用卫生巾的两大理由:...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/159... 2024-4-23
分娩后的饮食要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
在有了一次成功分娩的经验后,准备生二胎的准妈妈们想必都有些“大意”了,有些事情可还是得注意一下的,尤其是临近分娩。分娩后饮食要注意什么呢? 1、忌食油腻食物。 由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生米等应尽量少食以免引起消化不良。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/51605_... 2024-4-24
坐月子注意别犯禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
这是沿用了老一辈年轻时的经验,以前卫生、保暖条件不好,尤其是冬天寒冷更易受凉,产妇只好蜗居家中。在欧美发达地区,普遍认为出门适当走动对产后康复有一定帮助,产妇分娩两个星期后就去逛超市的大有人在。 正确做法: 1.月子期间别让身体直接吹冷风,只要天气不错,都可以出门走走,出门时可穿上保暖防风衣服。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/7515_6... 2024-4-26
不同生产方法坐月子的护理注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
注意卫生 你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。 保护伤口 1、伤口要勤换药,保持伤口和周围清洁干爽。 2、休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。 观察恶露 你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/203... 2024-4-16
顺产新妈妈科学坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
2、饮食起居要注意 月子期间产妇是需要静养的,饮食要营养且清淡,荤素搭配营养膳食,适当的吃一些水果和蔬菜,而且母婴穿衣要以纯棉和布料为主,具有超好的吸汗功能。 3、下床活动要早 顺产的产妇在生产后子宫和身体各个器官都需要尽快恢复,适当运动有助于身体各项器官的恢复,所以在产后24小时之内就要下床活动,这样有助...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/52568_... 2024-4-23
帮助新妈妈安然度过月子期的四种方法_广东家家月嫂_【家家母婴...
预防产后脱发,饮食上,新妈妈要注意这些事项。 1、产后脱发的新妈妈可以多摄入绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可以与体内不利于头发生长的酸性物质进行中和,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜以及一些新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/266... 2024-4-17
孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产妇坐月子是为了更好的恢复身体,在月子期间产妇的体质虚弱,通过饮食调理身体是最佳的方法,所以产妇在饮食方面有很多要注意的地方。产妇在月子期间应少食多餐,避免过饱或节食,吃的食物要适量,过犹不及。那么,产后坐月子具体有哪些饮食注意事项呢?请看小编为您整理的小知识。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235...h 2024-4-25
产后恢复要注意这三点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后恢复体形要趁早:以下三点要注意 可是如果新妈妈产后每天卧床休息,足吃足喝,就会与美丽越来越远。坐月子过程中,每天吃得多动得少,身体吸收了大量的脂肪,蛋白质及过多的热量,身体会很快发胖,各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/30...html 2024-4-23