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产妇必看的坐月子知识大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点: ①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/573... 2024-4-25
产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
如果你的身体可以承受,你觉得取得了一些效果,你可以开始增加锻炼的时间和度。坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2024-5-3
准妈妈生完孩子护理需要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
相信对于产后的护理情况,众多的产妇及家属都想要了解。产后如果不能做好护理,则会有很大的影响。那么,究竟产后的护理禁忌是什么?我们现在就来为大家具体的介绍。 产后的护理禁忌是什么?专家介绍如下: 忌劳累 产妇生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/78...html 2024-5-12
产妇坐月子四个方面都需注意_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
冬天坐月子注意事项之饮食 1.禁生冷、寒凉食物 产后女性较虚弱,生冷寒凉的食物是大忌。吃了生冷的食物容易伤害胃,而寒凉的食物在冬季吃会导致血凝,最严重的就是导致产妇恶露不下,会落下腹痛、身痛等许多伤痛。 2.禁辛辣大热食物 像葱、姜、大蒜、辣椒等都是辛辣大热的食物,冬季坐月子吃这类食物很容易引起便...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/79...html 2024-4-22
新妈妈应注意产后恢复禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
妈妈们在生产后的“坐月子”时期里,要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己,也是为了宝宝。只有妈妈身体健康,才能更好地照料宝宝,而不注重产后调理的妈妈,在日后的日子里就会因为这些产后后遗症苦恼。山东大学齐鲁医院产科主任医师陈丽君给刚生完宝宝的妈妈们如下建议: ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/60...ht 2024-4-24
产后伤口恢复注意5要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
生完宝宝的妈妈们,接下来最重要的事情除了照顾宝宝外,还有就是要让自己的伤口尽快恢复。那么在产后恢复伤口的过程中,新妈妈需要注意些什么呢? 1、保持伤口清洁干燥 生产完宝宝后,第一步要做的事情就是要让自己的伤口保持干燥和清洁,这样才能避免伤口发生感染而影响身体的恢复。在产后回家的一周之内是不能擦洗或者淋...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/175... 2024-4-23
产后身材恢复五大注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
生下宝宝后,爸妈很是欣喜,在妈妈肚里十个月的小宝贝总算是出来了。然而,妈妈的烦恼又来了,身材的走样是重大的打击,产后瘦身迫不及待。那这样才能在短期内迅速恢复曼妙身姿呢? 1.注意饮食的营养 产妇分娩之后,除了要有足够的营养来补充妊娠分娩时的消耗,促进身体各器官的恢复,还要进行哺乳,因此产后母体的营养需求比...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/71...html 2024-5-9
坐月子注意事项,产后小心5大月子病_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状,通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康,甚至危及生命。 预防措施: 多休息:新妈妈一定要保证充足的休息,如果身体吃不消,就把照顾宝宝的任务交给家人,这样才能早日恢复体力。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/521... 2024-4-23
产后第一天(6小时以后)要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后第一天(6小时以后)要注意什么 躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20～30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。 止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/21747_... 2024-4-7
产后不能忽视的19个错误_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。当然也就容易犯下各种错误了啊! 错误1不去做产后体检 如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/212... 2024-4-16