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提醒 孕期可做的6件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
最新的研究让我们不必如此绝情,因为适量的咖啡因摄入对宝宝的成长并无害处,相反在一定程度上它可以帮助缓解怀孕初期的孕期反应。 当然,所谓的适量,是指每天不超过三杯,否则会有流产的危险。(注意:可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因,同属此类。) 2件 网上冲浪是不是得暂停了?不用!
www.jjys168.com/a/ArticleShow/506... 2024-4-16
孕早期需要注意什么 看这里你就明白了_广东家家月嫂_【家家母婴...
妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足,不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等,同时也...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/434... 2024-4-23
孕期饮食有哪些必需知道的_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
原则1:精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、维生素和矿物质及热能。如果孕前不是很注意饮食,孕期就要注意保持丰富、均衡的孕期饮食结构,还要少吃垃圾食品。 原则2:不吃生食未经高温消毒的生海鲜(如牡蛎、生鱼寿司)、牛奶、肉酱、生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。这些食物都可能是细菌的来源...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/275... 2024-5-9
孕妇孕期最应该注意的细节问题_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
许多妇女在不知自己已怀孕的情况下,从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要,是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/241... 2024-4-23
首次怀孕准妈妈要注意什么?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
首次怀孕准妈妈要注意什么? 核心提示:对于那些首次怀孕的产妇,网络上的各种“专业指导”和妈妈的“祖传秘笈”让人真假难分,学习一些基本的孕期保健知识可以消除疑虑。专家建议,准妈妈应合理营养,增强体质,定期体检。 1.合理营养,控制体重 现在生活条件好了,几乎看不到营养不良的孕妇,而超重的准妈妈则比比皆是。其实...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/22...html 2024-4-23
高龄准妈妈孕期注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
高龄准妈妈孕期注意事项 现在,30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。一般来说,女性的最佳怀孕年龄为25~30岁,随着年龄的增长,生育力逐渐下降。想做大龄妈妈,最重要的是了解自己,把握身体机能衰退前的最佳时间,才有可能在事业有成后,再做个幸福的妈妈。孕育生命是个幸福与辛苦...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/436... 2024-4-26
怀孕早期,准妈妈千万不要忽略这四件事_广东家家月嫂_【家家母婴...
孕早期,也就是喜悦、紧张与不适并存的3个月。在怀孕早期的时候孕妈妈们应该要特别的注意自己的身体状况,例如要注意放下早孕反应,面对孕吐如何解决等问题。那么在孕早期孕妈妈们如何应对呢?如何孕育健康聪明的宝宝,以下的几个问题,准妈妈不可不知。 1、注意早孕征象 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/18617_... 2024-4-23
准妈妈须知四个孕期饮食技巧_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
准妈妈须知四个孕期饮食技巧 技巧1、营养摄取务求均衡 准妈妈在怀孕期间所摄取的营养,与腹中胎儿的成长发育息息相关,而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。 所谓“均衡饮食”,也就是均衡摄取六大类食物,包括五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/114... 2024-5-18
孕期性生活注意事项_
总的来说,整个孕期孕中期适当宽松,而孕早、晚期则需相对注意性生活的安全及对胎儿的影响。孕期四大注意阶段: 孕早期:控制减少性生活,避免胎儿受到过多刺激。 孕中期:适度享受性生活,顺应准妈妈的性欲需求。 孕晚期:避免性生活,减少早产的可能。 孕36周后:杜绝性生活,避免临产前出现不利于分娩的情况。
http://www.jjys168.com/a/BaikeShow/4146_30435.html 2024-4-9
孕晚期 准妈妈要注意的三件事_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
有的孕妇会在孕期学习分娩的知识,或者观看分娩时的录像。对于未知的恐惧容易使孕妇的心情紧张不安,定期产检使孕妇对胎儿的健康状况加以掌握,就会舒缓一些焦虑的情绪。 二、 左侧卧睡对胎儿有利 随着肚子越来越大,会对孕妇睡眠产生一定影响。研究表明,孕妇采取左侧卧睡的姿势可以使得胎儿与孕妇都能得到足够的氧气、营养...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/262... 2024-3-31